한담떡 모시떡으로 나만의 다이어트 루틴 만들기
💡 이런 상황, 한 번쯤 겪어보셨죠? “오늘도 다이어트를 결심했지만 여전히 간식의 유혹을 이겨낼 수 없어요.” 새해가 되면 많은 사람들이 다이어트를 새로운 목표로 삼습니다. 하지만 몇 주가 지나면 대부분은 초심을 잃고 기존의 식습관으로 돌아가곤 합니다. 특히 간식에 대한 유혹을 이기지 못하고 계획이 무너지는 경우가 많습니다. 일반적인 간식은 대체로 높은 열량과 당분을 포함하고 있어 다이어트에 부담이 될 수 있습니다. 그렇다고 아…